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糯米和餌塊哪種食物更易導(dǎo)致體重增加
答:
糯米和餌塊都含有較高的熱量和碳水化合物,如果攝入量過多,都容易導(dǎo)致體重增加。但是,具體哪種食物更易導(dǎo)致體重增加,還取決于攝入量和個(gè)人的飲食習(xí)慣等因素。
糯米是一種常見的糧食作物,含有較高的熱量和碳水化合物,每 100 克糯米中含有約 350 千卡熱量、78 克碳水化合物。餌塊則是一種傳統(tǒng)的云南小吃,通常由大米制成,也含有較高的熱量和碳水化合物。
無論是糯米還是餌塊,如果攝入量過多,超出了身體需要的熱量,就會(huì)導(dǎo)致體重增加。此外,如果個(gè)人的飲食習(xí)慣不健康,比如喜歡吃高熱量、高脂肪...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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