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小米淮山粥的功效、作用及禁忌是什么
答:
小米淮山粥是一道傳統(tǒng)的粥品,以小米和淮山為主要原料,具有以下功效和作用:
1. 滋補身體:小米淮山粥含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等,可以為身體提供能量和營養(yǎng),有助于滋補身體、增強體質(zhì)。
2. 養(yǎng)胃健脾:小米具有養(yǎng)胃的功效,而淮山則具有健脾的作用,兩者一起煮粥,可以緩解胃部不適、促進消化,有助于改善脾胃功能。
3. 潤肺止咳:淮山具有潤肺止咳的功效,小米淮山粥可以緩解咳嗽、喉嚨干燥等癥狀,有助于滋潤肺部。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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