答： 產(chǎn)后惡露未排凈時(shí)，一般不建議進(jìn)行腹直肌修復(fù)和凱格爾運(yùn)動(dòng)。

首先，惡露未排凈表明子宮還處于恢復(fù)階段。此時(shí)進(jìn)行腹直肌修復(fù)，可能會影響子宮的正常收縮和恢復(fù)，增加子宮出血的風(fēng)險(xiǎn)。

其次，凱格爾運(yùn)動(dòng)雖然主要是鍛煉盆底肌，但在惡露未凈時(shí)進(jìn)行，也可能因腹部和盆底肌肉的收縮，對子宮產(chǎn)生刺激，不利于惡露的排出和子宮的復(fù)原。

總之，產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要遵循一定的生理規(guī)律。建議產(chǎn)婦在惡露完全排凈，經(jīng)過醫(yī)生的評估確認(rèn)身體恢復(fù)良好后，再開始進(jìn)行腹直肌修復(fù)和凱格爾運(yùn)動(dòng)。在此之前，產(chǎn)婦應(yīng)注意休息，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。