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為什么在三伏天反而會(huì)變胖
答:
三伏天是一年中最熱的時(shí)候,通常人們會(huì)減少運(yùn)動(dòng)并增加飲食攝入量,這可能導(dǎo)致體重增加。以下是一些可能導(dǎo)致三伏天變胖的原因:
1. 食欲增加:高溫天氣容易讓人感到疲倦和饑餓,人們可能更傾向于吃高熱量、高脂肪的食物來(lái)滿足身體的需求。
2. 減少運(yùn)動(dòng):高溫天氣容易讓人感到疲勞,人們可能會(huì)減少運(yùn)動(dòng)量。減少運(yùn)動(dòng)量可能會(huì)導(dǎo)致身體消耗的熱量減少,從而更容易變胖。
3. 睡眠不足:高溫天氣容易影響睡眠質(zhì)量,使人睡眠不足。睡眠不足會(huì)影響荷爾蒙分泌,使人感到饑餓,并促使人們攝入更...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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