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喝茶會(huì)導(dǎo)致壞血病嗎
答:
喝茶本身不會(huì)導(dǎo)致壞血病,但如果長(zhǎng)期只喝茶不攝入其他富含維生素 C 的食物,可能會(huì)增加患?jí)难〉娘L(fēng)險(xiǎn)。
壞血病是由于人體缺乏維生素 C 引起的,主要表現(xiàn)為乏力、食欲減退、體重減輕、面色蒼白、牙齦腫脹出血等癥狀。
喝茶并不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素,包括維生素 C。如果長(zhǎng)期只喝茶,不攝入其他富含維生素 C 的食物,如新鮮水果、蔬菜等,可能會(huì)導(dǎo)致維生素 C 缺乏,增加患?jí)难〉娘L(fēng)險(xiǎn)。
因此,建議保持健康的飲食習(xí)慣,均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)素,避免偏食或挑食,以維持身體健康。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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