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68歲的人每年食用十斤蜂蜜是否過量
答:
68 歲的人每年食用十斤蜂蜜可能會(huì)過量。根據(jù)《中國居民膳食指南(2022)》的建議,成年人每天攝入的添加糖不超過 50g,最好在 25g 以下,而蜂蜜的主要成分就是糖。因此,按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),68 歲的人每年食用十斤蜂蜜明顯過量。
不過,如果這個(gè)人因?yàn)槟承┙】翟蛐枰獢z入較多的糖分,那么在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以適當(dāng)增加蜂蜜的攝入量。此外,不同的人對糖分的需求也不同,如果這個(gè)人的日常飲食中已經(jīng)包含了較多的高糖食物,那么他對蜂蜜的需求可能會(huì)相對較低。
總之,68 歲的人每年食用十斤蜂蜜可...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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