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問(wèn)&答

月經(jīng)量少且伴有情緒波動(dòng)和身體疲勞該如何處理

答：月經(jīng)量少伴情緒波動(dòng)和身體疲勞可能與激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等因素有關(guān)，可以通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方法改善。以下是一些常見(jiàn)的處理方法：

1. 調(diào)整生活方式：保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，緩解身體疲勞。注意飲食均衡，多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚(yú)、豆類、綠葉蔬菜等。避免過(guò)度飲酒和吸煙，避免過(guò)度節(jié)食或采用不健康的減肥方法。

2. 藥物治療：如果月經(jīng)量少是由貧血引起的，可以遵醫(yī)囑使用鐵劑、葉酸等藥物進(jìn)行治療。如果是由...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。