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生食核桃仁對胃部有益處嗎
答:
生食核桃仁對胃部可能有一定的益處,但也需要注意食用量和個(gè)體差異。
核桃仁含有較多的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用對身體有益。生食核桃仁可以避免在加工過程中損失一些營養(yǎng)成分,而且相對于烤、炒等烹飪方式,生食核桃仁對胃的刺激較小,因此理論上對胃部可能有一定的益處。
但是,每個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況不同,有些人可能對生核桃仁過敏或不耐受,從而引起胃部不適。此外,核桃仁中含有較多的油脂,過量食用可能會導(dǎo)致消化不良、胃脹等不適癥狀。
因此,建議...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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