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早餐食用油膩食物后能否再食草莓
答:
早餐食用油膩食物后可以適量食用草莓,但建議不要一次吃太多。
草莓富含纖維素、維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)。但草莓中含有一定的糖分,如果早餐已經(jīng)吃了很多油膩食物,再吃很多草莓容易加重胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良、腹脹等不適癥狀。
此外,草莓表面可能會(huì)有農(nóng)藥、細(xì)菌等殘留,因此在食用前要注意清洗。
綜上,早餐食用油膩食物后可以適量食用草莓,但要注意適量,同時(shí)要注意飲食均衡,保持良好的飲食習(xí)慣。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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