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納豆激酶與深海魚油一起食用對(duì)非三高人群有益嗎
答:
納豆激酶和深海魚油一起食用,對(duì)于非“三高”人群可能也有一定益處,但效果因人而異。
納豆激酶有一定的抗血栓、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。
深海魚油富含不飽和脂肪酸,如 EPA 和 DHA,具有調(diào)節(jié)血脂、維護(hù)心腦血管健康、抗炎等作用。
然而,對(duì)于非“三高”人群,如果身體健康,飲食均衡,沒有特殊的健康需求,額外補(bǔ)充這兩種物質(zhì)可能并不會(huì)帶來顯著的額外益處。并且,過量或不適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充還可能帶來一些潛在風(fēng)險(xiǎn),如出血傾向增加等。
在考慮同時(shí)食用納豆激酶和深海魚油或任何保健品之前,建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師,以確保其安全性和適用性。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。