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問(wèn)&答

八十歲以上老人一天應(yīng)該吃幾頓飯

答： 80 歲以上的老人每天應(yīng)該吃幾頓飯，取決于他們的身體狀況和日?；顒?dòng)水平。一般來(lái)說(shuō)，老年人的飲食應(yīng)該以少食多餐為原則，以保證身體能夠更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，減少消化負(fù)擔(dān)。

如果老人的身體狀況較好，能夠保持正常的生活自理能力，那么可以考慮每天吃三頓飯，并且在三餐之間適當(dāng)加餐。加餐可以選擇一些健康的零食，如水果、堅(jiān)果、酸奶等。

如果老人的身體狀況較差，或者有一些慢性疾病，比如糖尿病、高血壓等，那么建議每天吃四頓或者五頓飯，并且適當(dāng)控制每餐的攝入量，避免一次性進(jìn)食過(guò)多，增加身體負(fù)擔(dān)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。