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夏天炎熱時晚上大量飲水對身體有益嗎
答:
夏天炎熱時晚上大量飲水對身體是否有益需要具體情況具體分析,不能一概而論。如果是正常人,一般不建議晚上大量飲水,以免影響睡眠質(zhì)量。但對于一些特殊人群,如腎功能不全、心功能不全等患者,應(yīng)該控制飲水量,避免大量飲水增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
夏天由于氣溫高,人體容易出汗,水分流失較多,因此需要適當(dāng)增加飲水量,以維持身體的水分平衡。但是,晚上大量飲水可能會對身體造成一些不良影響。
1. 影響睡眠質(zhì)量:晚上大量飲水可能會導(dǎo)致夜間頻繁起夜,從而影響睡眠質(zhì)量。
2. 增加心...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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