又稱交互抑制法，是一種以漸進(jìn)方式克服神經(jīng)癥焦慮的技術(shù)。
是一種不需要外部刺激直接參與，在人腦中對人體的一切感覺經(jīng)驗進(jìn)行再現(xiàn)或重構(gòu)的心理過程。
