單項選擇題糖是人體運動時的第一供能營養(yǎng)素，這是因為糖在氧供應充足或不足時都可以分解供能。那么，日常膳食中的糖類主要來自于：（）
A.香蕉、蘋果
B.豆奶、牛奶
C.米飯、面條
D.花生、瓜子
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1.單項選擇題青少年健康成長，需要保持營養(yǎng)均衡，醫(yī)生提醒每天不僅要有一定量的脂肪、蛋白質、糖類的攝入，還應適當補充維生素。以下哪種食物含有較多維生素c？（）
A.獼猴桃、西紅柿
B.米飯、面條
C.豬肉、魚肉
D.豆奶、牛奶
2.單項選擇題馬拉松運動員比一般的短跑運動員在耐久力和神經系統(tǒng)上具有更大的負擔。因此，馬拉松運動員需要補充更多的？（）
A.葉酸
B.維生素B1
C.維生素A
D.維生素D
3.單項選擇題糖在能量代謝中十分重要，是運動中的主要能量來源，對人體運動能力有很大影響。那么，糖的主要生物學功能是：（）
A.提供能量
B.構成機體的重要物質
C.參與營養(yǎng)素的代謝
D.以上都是
4.單項選擇題為切實推動全國億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，簡稱“陽光體育運動”。其中，在戶外陽光下進行適當的運動，那是由于陽光中紫外線的照射，可使人體皮膚內的部分膽固醇轉化為維生素D，有助于促進骨骼生長。以下哪種食物最適宜用來補充維生素D？（）
A.牛奶
B.咖啡
C.濃茶
D.礦泉水
5.單項選擇題小明愛好運動，每次運動后出汗量非常大，不管是以前打籃球還是戶外徒步，經常汗如雨下，渾身都被汗水浸濕，出汗量大帶來結果就是身體水份大量流失，并伴隨著（）的流失。所以在過程中也應注意補充。
A.脂肪
B.蛋白質
C.無機鹽
D.電解質
最新試題
在中小學籃球課教學中，運用競賽法一般采用的形式有（）。
題型：單項選擇題
無撞人半圓區(qū)由與籃板前沿平行的假想線和上述平行線末端連接封閉構成。無撞人半圓區(qū)的界線（）無撞人半圓區(qū)的一部分。
題型：單項選擇題
長期力量訓練的周期模型中，青少年（）可以開始進行杠鈴訓練。
題型：單項選擇題
隨隊人員因為違反體育運動精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時，應當記錄教練員一次因為球隊席人員的技術犯規(guī)，填入（）。
題型：單項選擇題
進行快速伸縮復合訓練時，下列說法錯誤的是（）。
題型：單項選擇題
進攻中為了擺脫防守，常見的切入形式有（）。
題型：單項選擇題
擲球入界線是2條0.15米長的擲球入界線應畫在記錄臺對側、比賽場地外的邊線上，其外沿距離最近端線內沿是（）米。
題型：單項選擇題
比賽中，球隊所有隊員的彈力護臂和護腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是（）的顏色。
題型：單項選擇題
在澳大利亞體能協(xié)會的規(guī)定中，青少年運動員力量測試需要達到（）分以上才可以開始杠鈴訓練。
題型：單項選擇題
幼兒籃球教學與訓練中，最常用的方法是（）。
題型：單項選擇題