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判斷題許多研究證實(shí)，心臟的泵血功能是決定氧運(yùn)輸能力高低的主要因素，也是決定有氧適能水平的重要因素。

1.判斷題人體在運(yùn)動時(shí)，心輸出量根據(jù)需要分配至各器官，心臟和參與運(yùn)動的肌肉血流量明顯增加，內(nèi)臟及不參與運(yùn)動的肌肉血流量減少。人體安靜心輸出量則平均分配至各器官。

2.判斷題目前根據(jù)世界衛(wèi)生組織確定的“健康”概念，一個(gè)人只要軀體和心理健康就可以認(rèn)為是健康的。

3.填空題美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會（1998）推薦采用抗阻訓(xùn)練發(fā)展肌肉力量和耐力，其運(yùn)動處方建議采用每周（），一組（）改善主要肌群的練習(xí)，每次練習(xí)須完成（）重復(fù)。

4.填空題美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會（1998）推薦的用于發(fā)展和保持健康成年人有氧適能和身體成分的具體運(yùn)動處方推薦運(yùn)動頻率（），運(yùn)動強(qiáng)度（），運(yùn)動持續(xù)時(shí)間（）的持續(xù)或間歇有氧活動。

5.填空題依據(jù)運(yùn)動時(shí)代謝的特點(diǎn)，將健身活動分（），（）及（）。

6.填空題美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會針對普通人群的肌肉耐力標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)方法是（）和（）。

7.填空題30歲以后有氧適能隨年齡增長而降低，有一半是由（）的增加造成的。

8.填空題最大攝氧量的測定方法有直接測定法，間接測定法兩類，其中后者有（），（）等。

9.填空題氧的攝取和運(yùn)輸能力取決于呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能，具體主要取決的因素：（），（），（），動脈血管對血液的再分配能力。

10.填空題有氧適能是指人體（）、（）和（）氧的能力。