單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體會(huì)分泌一種被稱為（）的化學(xué)物質(zhì)，它能讓人感到快樂(lè)和放松。

A.腎上腺素
B.血清素
C.多巴胺
D.胰島素


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1.單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)期堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響不包括（）

A.提高自尊心
B.增加焦慮感
C.改善情緒
D.減少抑郁癥狀

2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)不足對(duì)青少年的影響主要體現(xiàn)在哪個(gè)方面？（）

A.記憶力減退
B.骨骼發(fā)育不良
C.視力下降
D.聽力受損

3.單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致下列哪種情況？（）

A.肌肉力量增強(qiáng)
B.心肺功能下降
C.骨骼密度增加
D.睡眠質(zhì)量提高

4.單項(xiàng)選擇題神經(jīng)遞質(zhì)在運(yùn)動(dòng)中的作用有哪些？（）

A.促進(jìn)肌肉收縮
B.抑制肌肉過(guò)度收縮
C.調(diào)節(jié)心率
D.傳遞神經(jīng)信號(hào)

5.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)不是影響身體形態(tài)的因素？（）

A.遺傳因素
B.飲食習(xí)慣
C.睡眠質(zhì)量
D.個(gè)人興趣愛(ài)好