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判斷題健美操的基本步伐可以按照沖擊力分為無沖擊力、低沖擊力和高沖擊力動作3種。

1.判斷題健美操的教學和練習是一個由易到難、由簡到繁、一成不變的過程。

2.判斷題健美操的手型有多種，主要有掌和拳兩種。

3.判斷題通過基本動作的學習，可以掌握正確的動作規(guī)格，使練習者慢慢建立正確的技術(shù)動作概念。

4.判斷題健美操給你帶來的那份自信，將會成為你求職、開拓事業(yè)的資本。

5.判斷題科學的營養(yǎng)與合理的飲食結(jié)構(gòu)是健美操鍛煉獲取成效的重要因素。

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