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判斷題健美操音樂一般常用4/4和2/4的拍子。

1.判斷題一套音樂中一定要清楚體現(xiàn)主旋律，其中最少一次來體現(xiàn)出主旋律。

2.判斷題有氧健身操持續(xù)練習時間越長，有氧運動效果就越明顯。

3.判斷題一般拉伸類動作速度比較慢，低沖擊步伐類動作速度中等，高沖擊步伐快。

4.判斷題如果在有氧健身操成套動作中完全或大部分集中采用高沖擊動作容易造成踝、膝關節(jié)的損傷。

5.判斷題少年兒童的有氧操的編排的特點是成套動作時間長，其動作天真活潑、輕松歡快、，形象簡單、富有童趣，而且運動強度必須符合其有氧運動指標。