單項(xiàng)選擇題練習(xí)“站樁”，此時(shí)肌肉的收縮形態(tài)是（）
A.等張收縮
B.等長收縮
C.等速收縮
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1.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練動作，大多數(shù)動作肌肉的收縮形態(tài)是（）
A.等張收縮
B.等長收縮
C.等速收縮
2.單項(xiàng)選擇題發(fā)達(dá)肌肉，每個(gè)從事健美訓(xùn)練者必須遵循下列基本要素，其中哪一個(gè)是最重要的因素（）
A.合理營養(yǎng)
B.心理因素
C.良好恢復(fù)
3.單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行小重量、小強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)，多采用（）
A.自然呼吸
B.杠鈴?fù)破饡r(shí)吸氣，退讓時(shí)呼氣
C.兩次呼吸
4.單項(xiàng)選擇題杠鈴臥推訓(xùn)練時(shí)，選擇3RM來練習(xí)，呼吸常采用（）的方法。
A.自然呼吸
B.杠鈴?fù)破饡r(shí)吸氣，退讓時(shí)呼氣
C.兩次呼吸
5.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，以減少脂肪為主，重量通常選擇（），進(jìn)行練習(xí)。
A.1-4RM
B.12-16RM
C.20RM或以上
最新試題
80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）條啞點(diǎn)線。
題型：單項(xiàng)選擇題
踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）
題型：單項(xiàng)選擇題
80米波長接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。
題型：單項(xiàng)選擇題
（）是國際上流行的一種運(yùn)動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。
題型：單項(xiàng)選擇題
原地測向松開單向開關(guān)時(shí)，接收任一電臺都會有（）個(gè)響音面。
題型：單項(xiàng)選擇題
啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。
題型：單項(xiàng)選擇題
80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設(shè)的。
題型：單項(xiàng)選擇題
離電臺越近，測向機(jī)的音量（）
題型：單項(xiàng)選擇題
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
題型：單項(xiàng)選擇題
以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例，在測單向時(shí)要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。
題型：單項(xiàng)選擇題