單項(xiàng)選擇題應(yīng)選擇體積小、合口味且又富含熱量的食品作為早餐,以獲取約占全天()的熱量。

A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%


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3.單項(xiàng)選擇題斜方肌、背闊肌、肱二頭肌”的鍛煉可以通過()的練習(xí)達(dá)到目的。

A.俯臥撐
B.仰臥起坐
C.擲實(shí)心球
D.正握引體向上

4.單項(xiàng)選擇題下列屬于良好生活習(xí)慣的是()。

A.飯后松褲帶
B.飽食
C.不空腹食糖
D.飯后即睡

5.單項(xiàng)選擇題下列不屬于運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)作用的是()。

A.提高肌肉溫度,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
B.提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平
C.提高循環(huán)系統(tǒng)的供血能力
D.調(diào)節(jié)心理狀態(tài),提高協(xié)調(diào)性和興奮性

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