當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。

評定學員運球技術的基本要素不包括（）

存在低血壓的人參與籃球運動，容易出現(xiàn)（）等癥狀。

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。

學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

籃球在使用過程中出現(xiàn)開膠現(xiàn)象，應該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）