籃球運(yùn)動(dòng)員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（）

存在低血壓的人參與籃球運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)（）等癥狀。

初學(xué)籃球時(shí)為了觀賞性應(yīng)該注重學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，投籃技術(shù)無所謂。

投籃輔助器材常見的有投籃回球機(jī)、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

針對(duì)搶籃板球時(shí)，對(duì)球反彈方向與落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確的常見錯(cuò)誤，教學(xué)訓(xùn)練中講解應(yīng)（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。