有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

針對投籃時，持球手法不正確，五指未自然分開，手心托球的常見錯誤，教學訓練運用示范糾正動作，不包含（）

籃球運動員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

存在低血壓的人參與籃球運動，容易出現(xiàn)（）等癥狀。

籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠柧毞椒ǎǎ?/p>

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

初學籃球時為了觀賞性應(yīng)該注重學習運球技術(shù)，投籃技術(shù)無所謂。

當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

發(fā)展籃球?qū)ｍ椝俣攘α康膹姸榷嗖捎茫ǎ?/p>