單項(xiàng)選擇題對(duì)青少年來(lái)說(shuō)持之以恒地參加健美操鍛煉，可以促進(jìn)軟骨的生長(zhǎng)，有助于（），骨骼可以更致密，結(jié)實(shí)。

A.身體長(zhǎng)高
B.速度增加
C.彈跳增加
D.肌肉纖維增粗


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1.單項(xiàng)選擇題健身健美操健身健美操以健身為目的，旨在全面活動(dòng)身體，發(fā)展身體，其（），可為社會(huì)不同年齡層次的人所采用。

A.強(qiáng)度較高，難度較低
B.強(qiáng)度較低，難度較高
C.強(qiáng)度較高，難度較高
D.強(qiáng)度和難度相對(duì)較低

2.單項(xiàng)選擇題藝術(shù)體操起源于（）的歐洲。

A.19世紀(jì)末、20世紀(jì)初
B.17世紀(jì)末、18世紀(jì)初
C.18世紀(jì)末、19世紀(jì)初
D.20世紀(jì)末、21世紀(jì)初

4.單項(xiàng)選擇題健美操的特點(diǎn)是健身美體的實(shí)效性；鮮明的節(jié)奏感和韻律感；（）。

A.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能
B.減少脂肪沉積
C.廣泛的群眾性
D.改善新陳代謝