單項選擇題對體育鍛煉進行自我監(jiān)督時，測安靜時脈搏的方法是（）

A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰臥測1分鐘的脈搏數(shù)
B.運動后休息一會，然后測1分鐘的脈搏數(shù)
C.午睡醒來后，不起床仰臥測1分鐘的脈搏數(shù)
D.以上都不對


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1.單項選擇題體育鍛煉進行自我監(jiān)督時，主觀感覺主要看哪些方面（）

A.一般感覺
B.鍛煉心情及不良感覺
C.睡眠、食欲情況及排汗量等
D.以上都對

3.單項選擇題下列哪個不是排球的虛攻球的擊球動作（）？

A、五指分開手型
B、二指輕撥手型
C、握拳手型

4.單項選擇題醫(yī)學專家建議，要提升體能水平，運動強度最好維持在最大心跳率的（）

A、10％～40％
B、30％～60％
C、60％～90％
D、90％～100％

5.單項選擇題游戲、運動與休閑活動，下列哪個可納入其范疇？（）

A、家家酒
B、唱KTV
C、打籃球