地圖的長度單位一般為毫米。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達(dá)實地目標(biāo)點。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標(biāo)記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標(biāo)記。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

若判定點在山頂或鞍部而且高程注記不明確時，則以其下一級的等高曲線的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。

標(biāo)定地圖的方法有：概略標(biāo)定、指北針標(biāo)定、地貌、地物的點標(biāo)定、地貌、地物的線標(biāo)定。

定向運動教學(xué)可分為三個階段：定向運動基本知識學(xué)習(xí)、定向運動技能和技術(shù)學(xué)習(xí)、定向運動綜合練習(xí)，鞏固和底稿定向運動的技能和技術(shù)。

確定實地的目標(biāo)點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標(biāo)點為可見目標(biāo)。