連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

未完成檢查點任務者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

一般新手宜選用記憶運動法。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

在進行地圖與實地對照時查看地圖與觀察實地存在著一定的差異。這是應為繪制地圖本身和實地存在一定差異，實地的變異與地圖形成差異，以及查看地圖與觀察實地的認為錯覺產生差異。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應的移動，以此確定和引導定向運動。