多項(xiàng)選擇題預(yù)防腸道傳染病要做到：（）

A.飯前便后洗凈雙手；
B.煮熟食物；
C.不要受涼；
D.不吃生腌的蝦、蟹、貝殼類海產(chǎn)品；
E.不喝生水；餐具要消毒。


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1.多項(xiàng)選擇題預(yù)防高血壓的健康行為有哪些（）？

A.少鹽，日攝入量在6克以下
B.少運(yùn)動(dòng)，多喝飲料
C.合理膳食，低熱量，低脂肪，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持健康體重
D.不飲酒或適量飲低度酒
E.注意有勞有逸，提高應(yīng)付緊張壓力的能力。

2.多項(xiàng)選擇題改善生活方式對降低血壓和心血管危險(xiǎn)的作用已得到廣泛認(rèn)可，所有高血壓病人都應(yīng)采用，這些措施包括：（）

A．戒煙；減輕體重—建議體重指數(shù)（kg/m2）應(yīng)控制在24以下。
B．減少過多的酒精攝入；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；
C．減少鹽的攝入量；多吃水果和蔬菜，減少食物中飽和脂肪酸的含量和脂肪總量；
D．減輕精神壓力，保持心理平衡
E．多打麻將多跑步

3.多項(xiàng)選擇題怎樣適應(yīng)退休的生活變化（）？

A.正確認(rèn)識(shí)自己，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化。
B.促家庭和睦幸福，扶植后輩成長。
C.豐富生活情趣，活躍晚年生活。
D.參加社會(huì)活動(dòng)和社會(huì)工作。
E.參加健身運(yùn)動(dòng)提高生活質(zhì)量實(shí)行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。

4.多項(xiàng)選擇題老年人心理衛(wèi)生包括：（）

A．較快適應(yīng)退休后的生活。
B．多參加公益活動(dòng)。
C．搞好家庭關(guān)系。
D．要勤動(dòng)腦。
E．學(xué)會(huì)心身自我保健。

5.多項(xiàng)選擇題長壽老人的心理特征有：（）

A．開朗樂觀，自得其樂，遇事想得開，少回憶不幸的往事，能苦中求樂，多向前看。
B．性情溫和，情緒穩(wěn)定。豁達(dá)，寬容大度，不計(jì)較小事，不生悶氣，不嫉妒別人。
C．善與人溝通，有事說出來，不悶在心里。知足常樂，淡薄名利，無奢望。
D．忠厚善良，與人為善，助人為樂。
E．意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難。善于自我調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)化病態(tài)心理。