多項選擇題預(yù)防腸道傳染病要做到：（）

A.飯前便后洗凈雙手；
B.煮熟食物；
C.不要受涼；
D.不吃生腌的蝦、蟹、貝殼類海產(chǎn)品；
E.不喝生水；餐具要消毒。


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1.多項選擇題預(yù)防高血壓的健康行為有哪些（）？

A.少鹽，日攝入量在6克以下
B.少運動，多喝飲料
C.合理膳食，低熱量，低脂肪，適當(dāng)運動，保持健康體重
D.不飲酒或適量飲低度酒
E.注意有勞有逸，提高應(yīng)付緊張壓力的能力。

2.多項選擇題改善生活方式對降低血壓和心血管危險的作用已得到廣泛認(rèn)可，所有高血壓病人都應(yīng)采用，這些措施包括：（）

A．戒煙；減輕體重—建議體重指數(shù)（kg/m2）應(yīng)控制在24以下。
B．減少過多的酒精攝入；適當(dāng)運動；
C．減少鹽的攝入量；多吃水果和蔬菜，減少食物中飽和脂肪酸的含量和脂肪總量；
D．減輕精神壓力，保持心理平衡
E．多打麻將多跑步

3.多項選擇題怎樣適應(yīng)退休的生活變化（）？

A.正確認(rèn)識自己，適應(yīng)社會環(huán)境的變化。
B.促家庭和睦幸福，扶植后輩成長。
C.豐富生活情趣，活躍晚年生活。
D.參加社會活動和社會工作。
E.參加健身運動提高生活質(zhì)量實行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。

4.多項選擇題老年人心理衛(wèi)生包括：（）

A．較快適應(yīng)退休后的生活。
B．多參加公益活動。
C．搞好家庭關(guān)系。
D．要勤動腦。
E．學(xué)會心身自我保健。

5.多項選擇題長壽老人的心理特征有：（）

A．開朗樂觀，自得其樂，遇事想得開，少回憶不幸的往事，能苦中求樂，多向前看。
B．性情溫和，情緒穩(wěn)定。豁達(dá)，寬容大度，不計較小事，不生悶氣，不嫉妒別人。
C．善與人溝通，有事說出來，不悶在心里。知足常樂，淡薄名利，無奢望。
D．忠厚善良，與人為善，助人為樂。
E．意志堅強，不怕困難。善于自我調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)化病態(tài)心理。