田徑中長跑訓練中，間歇訓練法的間歇時間一般為（）。

田徑中，提高短跑起跑反應速度的訓練方法有（）。

田徑投擲標槍時，握槍的方法是（）。

田徑中長跑途中跑時，腳著地的方式通常是（）。

田徑跨欄跑時，過欄時擺動腿的動作是（）。

田徑中長跑訓練中，“極點”出現(xiàn)的時間與（）有關。

田徑跳遠助跑時，加速的節(jié)奏應該（）。

田徑投擲項目中，出手速度與（）有關。

田徑投擲鐵餅時，旋轉(zhuǎn)的目的是（）。

田徑比賽中，下列哪種情況屬于犯規(guī)（）？