單項選擇題測定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。
A.1RM測驗
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.臥推
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1.單項選擇題與健康有密切關系的體適能是（）。
A.健康體適能
B.技能體適能
C.有氧適能
D.肌適能
2.單項選擇題下列哪種運動對于降低血脂效果更好（）。
A.力量練習
B.有氧運動
C.柔韌性練習
D.平衡能力練習
3.單項選擇題對老年人心血管機能有益的練習是（）。
A.力量練習
B.速度練習
C.耐力練習
D.太極拳
4.單項選擇題參加劇烈體育活動前為了避免受傷需要先做（）
A.放松運動
B.整理活動
C.拉伸運動
D.準備活動
5.單項選擇題飯后立即運動，會使參與胃腸消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般認為飯后多長時間再進行運動較為適宜。（）
A.0.5小時
B.1小時
C.1.5小時
D.2小時
最新試題
健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。
題型：單項選擇題
1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標賽。
題型：單項選擇題
啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。
題型：單項選擇題
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
題型：單項選擇題
一般的ATP（職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。
題型：單項選擇題
啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。
題型：單項選擇題
（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。
題型：單項選擇題
原地測向松開單向開關時，接收任一電臺都會有（）個響音面。
題型：單項選擇題
80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設的。
題型：單項選擇題
以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復比較兩個響音面音量大小。
題型：單項選擇題