單項(xiàng)選擇題健美操鍛煉中補(bǔ)充水分的方法最好是()。
A.多量少飲
B.少量多飲
C.多量多飲
D.少量少飲
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1.單項(xiàng)選擇題健美操鍛煉過程中補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分應(yīng)()。
A.及時(shí)
B.禁止
C.一小時(shí)后
D.無所謂
2.單項(xiàng)選擇題健美操初練者,總的練習(xí)時(shí)間不超過1小時(shí),心率大約掌握在()
A.100次/分
B.110次/分
C.120次/分
D.130次/分
3.單項(xiàng)選擇題健美操初練者每次練習(xí)應(yīng)以略有疲勞感為宜,出汗為()
A.大量出汗
B.少量出汗
C.不出汗
D.小量出汗
4.單項(xiàng)選擇題在健美操練習(xí)中找到適合自己的內(nèi)容和形式,并從中得到樂趣是()
A.只有老年人
B.只有大學(xué)生
C.各種人群
D.中年人
5.單項(xiàng)選擇題健美操動(dòng)作具有強(qiáng)烈的節(jié)奏性,這一點(diǎn)可通過什么表現(xiàn)出來()。
A.力度
B.表現(xiàn)力
C.音樂
D.靈敏力
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