單項選擇題肺活量是一次最大吸氣后再盡最大能力呼出的氣體量,是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標,青少年肺活量的大小與諸多因素有關(guān),下列表述正確的是?()

A.肺活量隨著年齡增長而降低
B.肺活量隨著年齡增長而增加
C.女性一般比男性的肺活量高
D.身高越高體重越大肺活量越低


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3.單項選擇題小明在武術(shù)課上發(fā)現(xiàn)自己的柔韌性不如其他同學(xué),他想通過練習(xí)加以提高,請幫他選出正確練習(xí)方式?()

A.為了盡快達到效果,可以拉伸到自己難以承受的程度
B.拉伸練習(xí)強度不大,練習(xí)前可以不做熱身活動
C.拉伸練習(xí)要經(jīng)?;?,最好每周練習(xí)三次以上
D.拉伸練習(xí)效果能長期保持,一次強化練習(xí)后可以停止

4.單項選擇題小明身體比較瘦弱,他想通過力量練習(xí)是自己變得更加強壯,他可以采用哪些方法進行練習(xí)?()

A.負重對抗阻力的練習(xí),如舉啞鈴
B.克服彈性物體阻力的練習(xí),如拉力器
C.克服自身體重的練習(xí),如引體向上
D.以上方法都對

5.單項選擇題周末,小明和同學(xué)打算找個地方去跑步,以下哪個地方最適合他們運動?()

A.學(xué)校運動場
B.公路
C.鬧市的小吃街
D.工地