單項(xiàng)選擇題在散手訓(xùn)練中常采用下列哪種練習(xí)發(fā)展有氧耐力（）.
A.空擊
B.跳繩
C.打沙包
D.坐樁
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1.單項(xiàng)選擇題散手訓(xùn)練中發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，采用的練習(xí)時(shí)間不應(yīng)超過（）.
A.5-10秒
B.10-20秒
C.20-30秒
D.30-40秒
2.單項(xiàng)選擇題下列選項(xiàng)中，哪種練習(xí)是發(fā)展絕對力量的練習(xí)（）.
A.馬步推磚
B.俯臥撐
C.臥推
D.推小車
3.單項(xiàng)選擇題發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的絕對力量基本采用本人最大力量的60%~70%的負(fù)荷重量，重復(fù)次數(shù)為（）.
A.3~5次
B.4~6次
C.6~8次
D.8~12次
4.單項(xiàng)選擇題在散手比賽中，面對強(qiáng)手時(shí)應(yīng)以（）為主。
A.主動(dòng)進(jìn)攻
B.防守反擊
C.穩(wěn)妥防守
D.猛烈進(jìn)攻
5.單項(xiàng)選擇題中國古代兩人徒手在臺上較量比武的習(xí)俗稱為“打擂臺”，宋代比武前所筑的臺稱為（）。
A、擂臺
B、獻(xiàn)臺
C、露臺
D、社臺
最新試題
強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用過程中必須要快速、兇狠、多變。
題型：判斷題
進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。
題型：判斷題
武術(shù)散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價(jià)值。
題型：單項(xiàng)選擇題
用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。
題型：判斷題
核心軀干力量不僅能夠提高散打運(yùn)動(dòng)員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。
題型：判斷題
為了站得更穩(wěn)，實(shí)戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。
題型：判斷題
在做拳腿摔組合技術(shù)的時(shí)候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。
題型：判斷題
武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時(shí)的整體性、（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
佯攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于假動(dòng)作要逼真，在轉(zhuǎn)換成真實(shí)動(dòng)作的時(shí)候不能猶豫且一定要果斷。
題型：判斷題
勾拳常用來攻擊對方的（）。
題型：多項(xiàng)選擇題