單項選擇題最早的導引圖是在哪一年從馬王堆漢墓中挖掘出來的()。
A.1965年
B.1970年
C.1973年
D.1979年
E.1985年
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1.單項選擇題導引一詞最早見于()。
A.《孔子》
B.《莊子》
C.《孟子》
D.《詩經》
E.《山海經》
2.單項選擇題沙袋練功法中的擊掌法可使()。
A.上肢整體發(fā)勁
B.腕力增加
C.臂力增加
D.肩部靈活
E.指關節(jié)靈活
3.單項選擇題握力器鍛煉法一般多少次為一組,分三組練習()。
A.10~20次
B.20~30次
C.30~40次
D.20~50次
E.10~50次
4.單項選擇題俯臥撐初練者每次以多少次為度,分三組練習()。
A.1~5次
B.5~10次
C.5~20次
D.5~30次
E.10~100次
5.單項選擇題卷繩器主要鍛煉()。
A.握力
B.指力
C.臂力
D.腰力
E.平衡力
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