至，是最與極的意思。陽(yáng)，指心陽(yáng)與背為陽(yáng)。為陽(yáng)氣至盛與全身仰賴之處。穴當(dāng)心后與背脊之中。

中，中間，中部。樞，樞紐，樞要。指穴當(dāng)脊椎中部樞要之處。

脊，脊柱，指全部椎體。中，中間，中部。古人以脊柱為二十一節(jié)，此正當(dāng)其中。

懸，通旋，旋轉(zhuǎn)，懸起。樞，樞紐，樞要。以穴當(dāng)人身旋轉(zhuǎn)樞要之處而得名。