單項選擇題

下列哪種運動方法主要增強耐力（）。

A、動作重復(fù)次數(shù)較少的運動
B、動作重復(fù)次數(shù)較多且負(fù)荷量較少的運動
C、加快動作速度的方法
D、使肌肉很快產(chǎn)生疲勞的運動
E、不斷重復(fù)的被動運動

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