問答題

【簡答題】等動練習(xí)有何特點？

答案：

等動練習(xí)可使肌肉在不同關(guān)節(jié)角度的活動范圍，都得到最大抗阻的訓(xùn)練，符合運動實際的需要。
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【簡答題】簡述運動成績和素質(zhì)的關(guān)系？
答案： 良好身體素質(zhì)能促使運動員更快掌握動作技能，而運動技能的訓(xùn)練，又能促進其各項身體素質(zhì)的提高從而促進運動成績的提高。
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【簡答題】簡述決定力量大小的生理因素？
答案： 決定力量大小的生理因素是：肌肉生理橫斷面積、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能的改善、杠桿（骨）的效率、肌纖維的組成。
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