下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。

籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠柧毞椒ǎǎ?/p>

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

籃球教學的示范一般包括（）

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

在專項速度素質(zhì)的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。