下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價值觀（）

學習籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）

有效的掌握運球技術，應遵循（）

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

在專項速度素質(zhì)的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

針對雙手胸前接球時，兩手指朝前，未形成半圓的常見錯誤時，教學訓練應在講解中強調(diào)（）