單項(xiàng)選擇題對(duì)于柔韌性訓(xùn)練,下列說(shuō)法正確的是哪項(xiàng)?()

A.柔韌性訓(xùn)練只能依靠主動(dòng)抻壓
B.拉伸練習(xí)需要高負(fù)荷、超強(qiáng)度才能起到作用
C.拉伸練習(xí)可以適當(dāng)超負(fù)荷,但不能過(guò)度
D.以上都對(duì)


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1.單項(xiàng)選擇題人體的脊柱具備下列哪項(xiàng)功能哪項(xiàng)?()

A.參與各種基本運(yùn)動(dòng),在舞蹈中起重要作用
B.連接軀干與下肢
C.控制四肢的活動(dòng)幅度
D.X彎曲和直立

2.單項(xiàng)選擇題人體的脊柱具備下列哪項(xiàng)功能?()

A.控制四肢的活動(dòng)幅度
B.連接軀干與下肢
C.軀干的中軸支柱
D.彎曲和直立

5.單項(xiàng)選擇題“拍胸舞”是流傳于哪個(gè)地區(qū)的傳統(tǒng)民間舞蹈?()

A.鄂西
B.湘西
C.閩南
D.滇南