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情緒的形態(tài)中,()是指有的人認(rèn)為,事情的發(fā)生,總有其一定的原因。因此遇事會替對方找借口,認(rèn)為做錯事的人都有不得已的苦衷。
根據(jù)工作—家庭(),人們塑造了工作和家庭這兩個“區(qū)域”,也塑造了這兩個“區(qū)域”之間的邊界。
伴隨著()的各種生理變化,體內(nèi)的能量儲備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式,相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運送到需要的機體器官中,特別是大腦和主要的運動肌肉。
“變化中存在機遇:計劃完備和按部就班是完成既定目標(biāo)的有效手段,但是在工作中缺乏機動性與靈活性,卻會讓你缺乏創(chuàng)新,失去機遇?!笔菍Γǎ┤烁耦愋腿说慕ㄗh。
()是指在審視、思考、評判某一客觀現(xiàn)實情境時,學(xué)會轉(zhuǎn)換視角,換個角度看問題。
()將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下,通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式,實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。
()是一種全身心投入工作的愉悅狀態(tài),感覺時間過得很快,不愿意從工作中脫離出來。
()包括是否有心理疾病,是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。
根據(jù)()的觀點,由工作壓力所產(chǎn)生的不良情緒是引起工作—家庭沖突的重要來源。該理論認(rèn)為,盡管存在工作和家庭之間在身體上的暫時分界,但在一個領(lǐng)域的情緒和行為會帶到另一個領(lǐng)域。比如,經(jīng)過一天糟糕工作的員工,可能在回家時帶著壞心情而遷怒于家人。
神經(jīng)癥性的恐懼癥則需要個體引起相當(dāng)?shù)闹匾?,包括以下三類:廣場恐懼癥、社交恐懼癥、()。