（）是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度，減少關(guān)注，減輕或消除外部刺激對(duì)心理認(rèn)知的影響。

（）是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處置時(shí)的有力或無(wú)力感，主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。

鍛煉的（）非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個(gè)問(wèn)題。

CALM在英文中是“冷靜”的意思。L（letitgo）指的是放手，改變（），學(xué)習(xí)舍棄一些東西，通過(guò)降低不合理期望值，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)樸的生活。

（）是指具有出眾的精力與韌性，愿意在自己的工作上付出努力，不容易疲倦，面對(duì)困難時(shí)具有堅(jiān)忍力等。

屬于輕度心理異常的有（）。

（）是指在審視、思考、評(píng)判某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，換個(gè)角度看問(wèn)題。

（）原則有兩個(gè)因素。第一，應(yīng)該確切地知道你要達(dá)到什么樣的目標(biāo)；第二，目標(biāo)的設(shè)定要合理。

軀體性心理障礙的預(yù)防包括（）。

個(gè)體的心理健康是個(gè)動(dòng)態(tài)的連續(xù)變化過(guò)程。所謂（），是由于健康是相對(duì)的，健康的人隨時(shí)可能陷入到不健康的狀態(tài)，及時(shí)予以調(diào)整，可回復(fù)到健康狀態(tài)。