田徑投擲標(biāo)槍時(shí)，握槍的方法是（）。

田徑跨欄跑中，起跨點(diǎn)距欄架的距離約為（）。

田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是（）。

田徑投擲標(biāo)槍時(shí)，引槍動作應(yīng)（）。

田徑中長跑比賽中，領(lǐng)跑戰(zhàn)術(shù)通常適用于（）。

田徑跳遠(yuǎn)助跑時(shí)，加速的節(jié)奏應(yīng)該（）。

田徑投擲鐵餅時(shí)，出手點(diǎn)的高度應(yīng)（）。

田徑跨欄跑時(shí)，過欄時(shí)擺動腿的動作是（）。

田徑中，訓(xùn)練短跑運(yùn)動員的爆發(fā)力，常用的練習(xí)方法是（）。

田徑三級跳遠(yuǎn)中，三跳的距離比例大致為（）。