判斷題30歲以后，最大攝氧量隨年齡增長(zhǎng)而漸漸衰退，活動(dòng)少的人每10年會(huì)降低8～10％，而活動(dòng)多的人，每10年只下降4～5％。長(zhǎng)期堅(jiān)持耐力運(yùn)動(dòng)者，每10年甚至只降低1～2％。
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在下列RPE級(jí)別中，自我感覺(jué)最累的是（）
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