單項選擇題下列哪一種食物優(yōu)質(zhì)蛋白含量最高（）
A.大米
B.小米
C.大豆
D.肉類
E.玉米
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1.單項選擇題根據(jù)我國居民膳食習慣，能量的主要來源是（）
A.蛋類
B.奶類
C.糧谷類
D.肉類
E.以上都不是
2.單項選擇題營養(yǎng)素是（）
A.富含蛋白質(zhì)，脂肪等一類化合物
B.是人類為生存，健康而從外界攝取的食物
C.無機鹽，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的總稱
D.碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪等機體需要的營養(yǎng)物質(zhì)
E.食物中所含的營養(yǎng)成分
3.單項選擇題合理營養(yǎng)就是（）
A.平衡而全面的營養(yǎng)
B.合理烹調(diào)加工，減少營養(yǎng)素的損失
C.合理烹調(diào)加工，提高食物的消化率
D.食品多樣化，感觀性狀良好，促進食欲
E.攝取食物的種類越多越好
4.單項選擇題體力活動標準是指成人在一周的每一天或絕大部分天內(nèi)都應累計中等強度的體力活動（）
A.20分鐘
B.30分鐘
C.40分鐘
D.50分鐘
E.60分鐘
5.單項選擇題若以控制體重為目的，從事靜坐職業(yè)者每天至少需要進行的體力活動分鐘數(shù)為（）
A.20
B.30
C.40
D.50
E.60
6.單項選擇題靜坐生活方式同時又進食高脂肪膳食，最終導致的常見疾病是（）
A.消化道潰瘍
B.膽固醇升高
C.血壓升高
D.冠心病
E.體重增加
7.單項選擇題靜坐生活方式的最直接后果是引起（）
A.肥胖
B.膽固醇升高
C.血壓升高
D.血糖升高
E.體重增加
8.單項選擇題在指定區(qū)域內(nèi)禁止吸煙的政策、法規(guī)屬于控煙的（）
A.健康教育策略
B.政策改變策略
C.大眾媒體策略
D.減少被動吸煙策略
E.社區(qū)行動策略
9.單項選擇題針對不愿意戒煙者的快速干預策略可歸納為（）
A.5C
B.5P
C.5R
D.5E
E.5D
10.單項選擇題在明確患者的戒煙愿望后，對有意戒煙者可以進行5A戒煙法的下一步是（）
A.提供戒煙幫助
B.建議戒煙者戒煙
C.安排戒煙隨訪
D.制定戒煙日期
E.準備戒煙方案