A.控制總能量 B.每天膽固醇攝入量<300mg C.糖類占總能量<60% D.增加膳食纖維 E.不食用單糖、雙糖和甜食
A.低能量低鹽飲食 B.低能量低脂飲食 C.低脂低膽固醇飲食 D.低鉀高鎂飲食 E.低鹽低脂高鉀飲食
A.為了控制鈉的量,每天食鹽的攝入量以2~5g為宜 B.如果是肥胖的高血壓者,每周應(yīng)減輕體重1~1.5kg C.進(jìn)食碳水化合物沒有限制,單糖、雙糖、多糖都可以 D.按每千克體重補(bǔ)給1g的蛋白質(zhì),選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),植物蛋白質(zhì)占50% E.戒酒、喝茶,補(bǔ)充維生素C