簡述做準(zhǔn)備活動的目的。

運動損傷的預(yù)防原則是什么？

簡述肌肉拉傷的癥狀及診斷。

缺乏合理的準(zhǔn)備活動主要包括哪些方面？

簡述胰島素的主要生理作用。

青少年運動系統(tǒng)的特點有哪些？

試述骨骼肌纖維的收縮原理。

運動訓(xùn)練對肌纖維類型的組成有什么影響？

簡述生長激素的主要生理作用。

運動損傷的常見預(yù)防措施有哪些？