單項選擇題在運動訓(xùn)練過程中多以發(fā)展（）素質(zhì)為身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
A.心理
B.運動
C.思想
D.文化
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1.單項選擇題初學(xué)者增負(fù)荷訓(xùn)練中，不適合的增負(fù)形式是（）。
A.直線式
B.階梯式
C.波浪式
D.跳躍式
2.單項選擇題運動員對訓(xùn)練的承受力及其在比賽中表現(xiàn)出來的運動成績是由他的（）決定的。
A.身高
B.體重
C.協(xié)調(diào)能力
D.競技能力
3.單項選擇題間歇訓(xùn)練法是指練習(xí)之間有嚴(yán)格規(guī)定的休息時間，如果用心率衡量，當(dāng)心率恢復(fù)到（）就可以進行下一次（組）訓(xùn)練。
A.80~90次／分
B.90～100次／分
C.120～140次／分
D.140～160次／分
4.單項選擇題訓(xùn)練方法是指為達到訓(xùn)練目的所采用的（）。
A.要求和準(zhǔn)則
B.途徑和辦法
C.內(nèi)容和措施
D.方法和要求
5.單項選擇題全運會和奧運會一般以（）為周期。
A.2年
B.4年
C.6年
D.8年
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