訓(xùn)練計劃的類型有：多年訓(xùn)練計劃、年度訓(xùn)練計劃、短期集中訓(xùn)練計劃、周訓(xùn)練計劃和課訓(xùn)練計劃。
（1）完善技術(shù)練習(xí)；（2）利用助力練習(xí)；（3）利用后效作用練習(xí)；（4）加大難度練習(xí)。
最新試題
運動員選材主要應(yīng)考慮哪幾個方面的因素？
簡述反應(yīng)速度、位移速度和動作速度的訓(xùn)練方法和手段。
簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。
簡述制定方案戰(zhàn)術(shù)的基本內(nèi)容。
簡述體能訓(xùn)練的重要意義。
簡述動作要素包括哪些內(nèi)容。
簡述分解訓(xùn)練法的概念和基本類型。
訓(xùn)練計劃有哪幾種類型？
簡述競技運動的現(xiàn)代社會價值。
競技能力由哪幾個方面構(gòu)成？