面向低單杠半蹲立，兩手正握單杠的動作屬于“單純懸垂”。

跨欄跑在下欄著地時，起跨腿應(yīng)積極下壓，擺動腿應(yīng)加速向前提拉。

正規(guī)比賽中長拳、劍術(shù)、刀術(shù)套路青年組演練時間不得少于1分20秒。

軟式排球相較之六人制球時，趣味性更高，難度更低，更適合在小學(xué)開展。

目前所有的球類運(yùn)動都有其規(guī)則限定的身體合法觸球部位，唯獨排球競賽規(guī)則規(guī)定運(yùn)動員全身任何部位均可觸球。

武術(shù)是男生的專項，女生可以不進(jìn)行鍛煉。

歇步是長拳的基本步形之一，它要求挺胸、塌腰、兩腿靠攏并貼緊。

運(yùn)球突破屬于足球的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

跨欄欄間跑是指從下欄著地點到下一欄起跨點之間的快速跑動過程，欄間三步步長的比例是小、大、中。

擊球瞬時的球拍速度不僅是擊球力量的基礎(chǔ)，而且也是擊球旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。